3 uger med All in i vente

Efter Ironman Helsingør for ca. 3 uger siden, havde jeg først en uge med rolig restitutionstræning og kroppen var slet ikke så ramt, som jeg havde frygtet, så var klar på den allerede i uge to skulle have gas. Men så lagde vi os sgu syge herhjemme, Høj feber i flere dage og snotten flød hurtigere en vi kunne nå at spise det., Sidst i uge 2 kunne jeg begynde at træne igen , jeg har dog været ramt af træthed og i dag måtte jeg sænke farten under et tempoløb, da jeg fik det dårligt, fik det bedre mod slutningen..

De næste tre uger er peak-træningsugerne frem mod Copenhagen Ironman, hvor ambitionerne er høje. Der er kun 44 dage tilbage, så det er lige ved at være tid, så der skal ikke holdes noget tilbage.

Hver disciplin skal trænes og det bliver formentlig til 5-6 ture i hver disciplin inkl. x-pas. Der vil også være ekstra fokus på en lang løbetur, lang cykeltur og lang svømmetur, hver uge.

Med børn hjemme på sommerferie, så bliver der noget logistik, der skal gå op, så planlægning, viljestyrke og restitution bliver afgørende faktorer de næste uger.